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2009年02月12日

ほうれい線を消すためには?

これまで、ほうれい線について、その原因と解消方について、
色々とお話をして来ました。

ここで、ほうれい線を消す方法について、まとめてみたいと
思います。

・表情筋を鍛える(エクササイズをやる)

あいうえお体操や表情筋を鍛える体操などで、衰えた表情筋
を鍛える。

・マッサージをする

この時、あまり力を入れてやらない事がポイント。

・紫外線を避け、保湿をしっかりとする

紫外線予防にも保湿のための基礎化粧品も、色々なものが
出ていますので、自分にあったものを使ってみましょう。

・ビタミンCを摂取する

お肌の中のコラーゲンを生成するのに必要なビタミンCを取る。

・ヒアルロン酸を注入する

安全な方法と言われていますが、中にはそれを受けた事に
よってかえって悪くなったという人もいます。

どうしても受けたい方は、信用の出来る病院を探す事。

・お肌の再生医療を受ける

これについては、「そういう方法もある」と、参考程度に
思って下さい。

・その他

ストレスを解消し、不規則な生活を改める。あと、ビタミンC
を壊してしまう喫煙の習慣を改める。

更に、ここで私があえてあげなかった方法として、フェイス
リフト手術を受けるというのがあります。

フェイスリフト手術とは、いわゆる「しわ取り手術」の事です。

最近では、副作用や後遺症の問題などのトラブルが多発している
との事ですので、これは安易におすすめ出来ないと判断し、ここ
に取り上げるのを遠慮させていただきました。

人間、どうしても楽な方法に流されがちですが、私は、安易に
ほうれい線を消す方法を考える前に、まずはご自分のライフス
タイルを考えなおす事から始める事をおすすめします。

その中に、ほうれい線が出来てしまった原因がひそんでいる
可能性が高いからです。

そこからほうれい線を消すために何をしたらいいのかを考えて
みる必要があるのかもしれません。
ラベル:ほうれい線
posted by jun at 11:00| ほうれい線を何とかする為に | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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